Ovo su recepti koje svakodnevno koristim za pripremu obroka i užina za fitnes na brz i lak način sa dostupnim sastojcima. Knjiga sadrži 40 izbalansiranih, slatkih i ukusnih recepata sa svim neophodnim makrosima (proteini, zdrave masti i ugljeni hidrati), vitaminima i mineralima za naše telo i um koji vam mogu pomoći na putu ka zdravijim, ali I slađim zalogajima.

Ova knjiga recepata je priručnik koji možete koristiti svaki dan da biste izgradili pozitivne navike u ishrani koje će vam omogućiti da postignete svoje ciljeve u vezi sa fitnesom ili nevezano za fitnes da postignete cilj u zdravijoj ishrani. Nije važno da li ste profesionalni sportista ili jednostavno osoba koja bi želela da živi zdravije nego ranije, ova vrsta kuhinje pogodna je skoro za svakoga. (Pišem „skoro“ jer, naravno, ako ste alergični/netolerantni na neke specifične sastojke ili imate neke zdravstvene probleme koji vam zabranjuju da konzumirate neke od njih)
Ova knjiga je takođe odlična ako želite da pratite svoj unos kalorija i makrosa ili ukoliko želite samo da imate pregled nutritivne vrednosti hrane koju jedete.
Nadam se da ćete voleti hranu čije sam recepte napisala isto koliko i ja i da ćete naučiti da spremate neke od novih ukusnih zalogaja. Ova knjiga će vam pokazati da spremanje hrane može biti jednako zabavno i jednostavno kao i da vaša ishrana ne mora da bude dosadna. Takođe ćete shvatiti da ne morate da budete gurmanski kuvar da biste napravili ukusne a pritom hranljive obroke.

Ne zaboravite da koristite hashtag #FITCHICKCHEF na Instagramu i na taj način podelite svoje nove veštine kuvanja sa mnom. Jedva čekam da vidim šta možete da kreirate u kuhinji!