Navbar toggler
NEXTIER Logo

NUTRICIONIZAM I TRENING PROGRAMI

SANDRA ĐORĐEVIĆ

Sertifikovani personalni trener i nutricionista

IZABERITE PRAVI PAKET ZA VAS

MOLIM VAS DA IMATE U VIDU SLEDEĆE:

da ovo nije onlajn trening sa mnom. Ovo su prilagođeni, individualni planovi bez stalnog trenerstva ili sistema za ćaskanje. Oni su dobri ako ne tražite odgovornost ili smernice, ali biste ipak želeli potpuno osmišljen i prilagođen plan treninga i/ili ishrane koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve.
Za “1 na 1” onlajn trening sa mnom, molim vas da kliknete na ONLAJN TRENING SA SANDROM.

Plan ishrane
80 eur

Šta je uključeno?

  • Personalizovani PLAN ISHRANE zasnovan na vašem cilju i stanju/okolnostima
Plan traininga
100 eur

Šta je uključeno?

  • Kompletan plan vežbanja sa vežbama za različite dane u nedelji. Plan je prilagođen vašem cilju, telu, iskustvu, povredama i još mnogo čemu.
Uštedite 40 €
Plan ishrane+traininga
140 eur

Šta je uključeno?

  • Dobićete i lični PLAN ISHRANE i lični PLAN TRENINGA – sve skrojeno baš za vas, vaše telo, cilj, sklonosti i svakodnevan način života.
PLAN TRENINGA
PLAN ISHRANE
  • Program treninga prilagođen vašem iskustvu u teretani, ciljevima i naravno, trenutnoj kondiciji
  • Trening prilagođen opremi i spravama koje imate u svom fitnes centru
  • Nedeljni raspored treninga prilagođen okolnostima i dostupnosti klijenta
  • Kardio objašnjenje - kako raditi kardio za gubitak masti.
  • Za sve vežbe dobijate video LINK za ispravne tehnike vežbanja.
  • Opis koliko setova i ponavljanja treba da uradite za svaku vežbu i detaljno objašnjenje kako da napredujete i jačate kroz progresivno preopterećenje i napredovanje sa tegovima.
  • Plan suplemenata u zavisnosti od mesečnog budžeta klijenta i želje klijenta za korišćenjem (suplementi nisu neophodni)
  • Komunikacija tokom prvih 7 dana programa i odgovaranje na sva pitanja u vezi sa ishranom - suplementima i treningom putem imejla (odgovaram u roku od 24 sata) ili putem aplikacija Viber / WhatsApp

IMATE PITANJA?

SLOBODNO MI POŠALJITE PORUKU (ODGOVOR U ROKU OD 24H)

phone icon phone icon +381631685500